Ich habe gelernt, dass - es wichtig ist, zwischendurch langsamer zu werden. - ich vermehrt auf meinen Körper hören sollte - kurze, regelmässige Sequenzen wertvoll sein können - ich mehr auf die Bewegungen achte
Ich werde künftig - versuchen, gezielte Pausen einzulegen
Mir haben die Stunden gut getan, weil - es eine Pause vom Alltag war - sie Entspannung brachten - ich langsamer werden konnte - ich ruhiger in den Abend gehen konnte - ich bewusst dies Übungen gemacht habe
Die Kursleitung wurde beurteilt als: - gut bis sehr gut - glaubhaft und sympathisch - klare, angenehm und ruhige Führung - ausgeglichen und angenehm - fachlich kompetent
Ferienkurs - 4 Abende:
Gaëlle Logeay: Meine Erwartungen wurden à 400% erfüllt!
Ursina Peter: Mein erster Kontakt mit Feldenkrais ist sehr positiv. Die Aufmerksamkeit auf die kleinsten Bewegungen, das Befinden gelenkt. Möglichkeiten auf sich zu besinnen, zur Ruhe kommen wirkt dem Stress entgegen. Leitung war sehr angenehm und klar. Freiraum gelassen, damit man auf sich 'achten' konnte.
Richard Kohler Die Leitung war kompetent, freundlich und anregend. Ich habe gelernt, sanft und mit kleinsten Bewegungen meinen Körper wahrzunehmen.
Hans Peter Lustenberger Etwas Positives kennengelernt und unter kundiger Leitung erste Erfahrungen gemacht.
Ohne Namen: Leitung: engagiert und rücksichtsvoll Interessanter und spannender Weg, in die Welt des eigenen Körpers einzutauchen. Gutes, angenehmes Ambiente; hat sehr gut getan Bin positiv erstaunt; konnte eintauchen... Unglaublich, ein einmaliges Erlebnis! Ich habe meinen Rücken ganz neu und friedvoll erfahren. Wow... Und immer wieder staunende Gesichter
aus der Einzelarbeit mit der Feldenkrais Methode
Edith Leibundgut-Fischer, Bern:
Nach einer Rückenoperation und zwei Geburten sind meine Rücken-schmerzen trotz intensiver Physiotherapie beinahe chronisch geworden. Ich habe die Begegnung mit der Feldenkrais-Methode als grosse Befreiung erlebt. Die dauerhaften Schmerzen haben in kürzester Zeit nachgelassen und meine Bewegungen sind leichter und freier geworden. Heute spüre ich genau, was ich meinem Rücken zumuten darf und was nicht und lebe deshalb völlig unbeschwert.
Renata Kernwein, Zürich:
Vor 7 Jahren brach bei mir eine Krankheit aus, die mich aus dem aktiven Arbeitsprozess herausriss und mich in den IV-Status drängte. Zu Beginn der Krankheit plagten mich nur körperliche und seelische Schmerzen. Ich sprach nicht gut auf die Medikamente und Therapien der Schulmedizin an. So suchte ich neue komplementäre Behandlungsmöglichkeiten.
Bei Frau Brigitta Walpen fand ich nach 1 1/2 Jahren Schmerzen, die ersten 2 Stunden OHNE Schmerzen, nach einer sanften Feldenkraislektion. Es war einfach genial und fast unglaublich. Seitdem darf ich immer wieder erfahren, dass diese Therapieform viel Wohlbefinden und Entspannung bringt und die Gedanken fliessen lässt. Was ich an der Feldenkraistherapie auch so schätze, dass sie in einer angenehmen Atmosphäre und mit angezogenen Kleidern durchgeführt werden kann. Die sanften und feinen Bewegungen helfen meines Erachtens mehr, als viele mechanisch aktive Therapieformen. (Physio, Ergo etc.).
Esther Wüthrich, Münchenbuchsee:
Die Feldenkrais- Methode hat mir rasch Fortschritte und Linderung gebracht. Die Methode ist sehr sanft und angenehm. Gerade auch mit Schmerzen eine grosse Hilfe.
Eugen Baumgartner, Wolfhausen:
Feldenkrais-Lektionen habe ich bis heute als sehr positiv erlebt. Sehr sanft und fein, dabei aber so wirkungsvoll gegen Schmerzen. Ich habe mehrmals erlebt, dass ich während der Lektion eingeschlafen bin.
Martha Baumgartner, Wolfhausen:
Die Feldenkrais-Methode ist für mich eine feine Art meine Schmerzen anzunehmen, so wie sie sind, sie zu lindern und zur Ruhe zu kommen.
Beat Schmid, Rüfenacht:
Meine positiven Erfahrungen mit der Feldenkrais-Methode:
Zur Linderung von Kreuz- und Gelenkschmerzen sowie für eine neue und andere Wahrnehmung des Körpers kann ich die nach und nach gelernten Übungen auch zu Hause selbstständig ausführen und anwenden.
Durch die Einzellektionen haben meine steifen Wirbel im Lumbalbereich wieder ihre normale Flexibilität erreicht, wofür ich sehr dankbar bin.
Odette Perler, Bern:
Vor ungefähr 1 1/2 Jahren konnte ich meinen Kopf nicht mehr drehen, ich musste den ganzen Oberkörper mitdrehen. Schon nach den ersten Stunden Feldenkreis-Behandlung wurde ich gelenkiger, entspannter und hatte weniger Schmerzen. Nun bin ich fast schmerzfrei und habe im Lauf der Zeit gelernt, meinen Körper besser wahrzunehmen, so dass sich meine Haltung verändert hat und ich mich gesamthaft besser und beweglicher fühle.
Bereich Moderation
"Liebe Brigitta, sollten sich weitere Schnitte in unserem beruflichen Alltag ergeben, würde ich mich freuen, Dich wieder begrüssen zu können. So verbleibe ich mit dem besten Dank für Dein tolles Engagement und mit freundlichen Grüssen - Roland"
