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Bewegungstage 


Nächster Bewegungskurs mit spirituellem Hintergrund im Haus der Stille in St. Peterzell (Toggenburg):

Feldenkrais Wochenende
3 Tage zum Thema "Augen"

12.11.2020 bis 15.11.2020
Donnerstagabend bis Sonntagmittag; CHF 350.00

Den Augen Aufmerksamkeit schenken, ihnen (dem ganzen Körper) eine Auszeit gönnen und sich überraschen lassen
Kurs mit Gruppenlektionen und einer Einzellektion Feldenkrais

Hier geht's zur Anmeldung



Feldenkrais für Gruppen


Ab den Herbstferien jeden Dienstagvormittag von 09.00 bis 10.00 Uhr resp. von 18.30 - 19.30 Uhr in der Propstei St. Peterzell. Start:

  • 20. Oktober 2020 -->
    Anmeldung erwünscht unter 079 654 95 16!

Mitnehmen:

  • Warme Socken
  • Eine zusätzliche Kleiderschicht
  • Ein Frotte-Handtuch

Bewegungskurse mit gleich bleibenden Details:

  • Die Kurse enthalten immer auch individuelle Zeiten, Zeiten der Meditation und spirituelle Texte
  • Kurskosten je inkl. Kost und Logis, exkl. Kurtaxe (à 1.00) und Endreinigung (25.00)
  • Ankunft am Donnerstag oder Freitag je ab 16.00 Uhr, Ende am Sonntag um 13.30 Uhr
  • Verlängerung des Aufenthaltes gerne zu CHF 100/Tag.

Offene Tage, „Gemeinsam den Jahreswechsel erleben“
  • 31.12.2020 bis 2.1.2021 (Donnerstag bis Samstag; CHF 250)
  • Rückblick aufs vergangene Jahr und Ausblick auf das neue; mit spirituellen Texten und kurzen Feldenkrais-Sequenzen


​​​​​​​Machen Sie sich auf überraschende und freudvolle Momente gefasst!

Bei Fragen wenden Sie sich an Brigitta Walpen mit dem Kontaktformular  oder schauen Sie sich auf der Homepage vom Haus der Stille um.

Konkrete Anmeldungen direkt hier, beim Haus der Stille.​​​​​​​


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Angebote auf Anfrage:



​​​​​​​Beweglichkeit und Kraft - leicht gemacht!

Ziel
: Durch mehr Beweglichkeit und Achtsamkeit die Kraft leichter und gezielter einsetzen und somit den Alltag einfacher gestalten können.

Es werden Übungen ausgeführt, die im Alltag unterstützen und die Lebensqualität verbessern. Das Programm wird so gestaltet, dass Menschen jeden Alters und mit leichten Einschränkungen daran teilnehmen können.

Interessierte melden sich via Kontaktformular bei Brigitta Walpen

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Ich verbessere meine Schlafqualität.

Eine Reihe mit praktischen Kurz-Übungen um besser Ein- oder Durchschlafen zu können. Auch geeignet, bei mehrmaligem Aufstehen in der Nacht und bei unregelmässigen Schlafzeiten.

 
Interssierte melden sich über das Kontaktformular.