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Die vitaswiss Gymnastik ist eine ausgewogene Turnstunde mit Elementen für Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Die integrierten Feldenkrais Sequenzen ergänzen die Stunde optimal mit mehr Acht- und Aufmerksamkeit. Wir lernen, sorgfältiger mit uns umzugehen.

Gruppen-Kurse für Frauen und Männer sind hauptsächlich auf einen beweglichen, kraftvollen Rücken ausgerichtet

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